"Een ervaring met de 'Find Answers to Your Questions' (20 min): Met deze methode ging ik recht op mijn doel af. Deze methode is erg doelgericht, andere lichaamsgerichte methoden heb ik als meer exploratief ervaren. Deze achtbaan bracht me in contact met de oude, in mijn lichaam opgeslagen overtuigingen en gewoonten en met wat ik weet wat waar is over mezelf. Wat ik al wist wat waar is over mezelf, heb ik nu opnieuw kunnen voelen en ervaren. Hierop heb ik nieuwe stappen in mijn leven kunnen zetten." (Psychologist) 

​

"Deze methode was voor mij een grote drempel voor ik ermee begon. Ik vond het eng om expressie te geven aan wat ik voelde en daarmee ruimte in te nemen. Eenmaal eraan begonnen, werd de methode me steeds meer eigen. Wat het voor mij betekent heeft is dat ik me nu besef dat ik niet meer hoef te twijfelen. Alle antwoorden heb ik al, ze zitten in mij / in mijn lijf. Het geeft me vertrouwen, houvast en structuur. Dit is iets waar ik op terug kan vallen. Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat ik toch zo dapper was om hieraan te beginnen. Met deze methode word ik herinnerd aan mijn eigen kracht en merk ik dat ik schipper ben van mijn eigen schip. En ik heb geleerd te luisteren naar mezelf en mijn eigen wijsheid."​

​

''I loved working with Divya. She gave of her time generously which felt very nurturing. As I have noted previously, when the emotions are close to the surface, the sessions are very effective. This was one of the more powerful sessions I’ve had. I was very tired and emotional, especially as it relates to my relationship finishing. The facilitator makes a big difference. I felt held while I went to some dark places. I can see how the deepest wounds can be visited as many times as needs to be. Each time there is a different perspective. I noticed some changes within myself over the next couple of days. I started drawing my boundaries with my partner and holding my space more effectively. I can understand why some clients don’t attribute their changes to the Dalian Method because they are so seamless. Integration is SO natural and yet so profound. It would take years of traditional therapy to do what the Dalian Method does''

​

" Divya heeft me onlangs kennis laten maken met het bestaan van de Dalian Methode en me gevraagd er wat over te lezen. Bij het lezen van wat anderen er over hadden gedeeld op de website was ik eerst nog wat sceptisch, ik vond het moeilijk te geloven dat ’t zo goed kon werken, maar na mijn eerste sessie voel ik me bijna schuldig voor mijn twijfels, en ga ik er nu net zo’n enthousiast verhaal aan toevoegen. De eerste keer waarin we gewerkt hebben met de Dalian Methode was onbeschrijflijk indrukwekkend. De kracht en effectiviteit waarmee deze methode zijn helende werk doet, is nergens mee te vergelijken. Deze methode is duidelijk ontstaan vanuit een schat aan intuïtieve wijsheid en ervaring over hoe wij onszelf kunnen leren kennen en helen. Voor iemand zoals ik die veel in z’n hoofd kan zitten, is het vinden en toelaten van oudere ‘niet-ware’ overtuigingen en de bijbehorende emoties nog niet zo eenvoudig, maar door deze methode hoef ik ze niet meer te vinden: ze vinden mij wel. Het is intens, overweldigend en onverwachts wat de geleide bodyscan losmaakt, maar door er met aandacht bij te blijven wordt het duidelijk wat er gevoeld moet worden en waarom. De audio-begeleiding bestaat uit hele gerichte instructies en is een goede begeleiding tijdens het emotionele proces. Veel sterker dan alle methodes en meditatietechnieken die ik tot nu toe heb leren kennen, zette deze methode mij er in de eerste korte sessie al vol bij neer en liet me alles ervaren wat er in mijn lichaam gevoeld moet worden en was er geen enkele twijfel meer over het antwoord op mijn vragen. Divya waarschuwde me van tevoren dat deze manier van werken niet voor watjes is. Ze had gelijk: het is schokkend effectief. De Dalian Methode is voor mij nog het best te vergelijken met een goede EMDR-sessie, maar dan breder en dieper. Door de combinatie van de specifieke ademhalingstechniek en de lichaamsgerichte aandacht wordt meer dan bij EMDR ook het lichaam betrokken en ingezet als een bron van, of brug naar, je innerlijke wijsheid. Door je daar voor open te stellen gaat de rest vanzelf en ontstaat er ruimte om de emoties heen, en daarmee ontstaat helderheid en een onomkeerbaar inzicht in wat je al die tijd niet kon zien. Alsof je ineens inziet dat de aarde rond is en je je wereld veel beter snapt. Die antwoorden kon ik nu ook voluit voelen en ervaren, en het voelde binnen de eerste sessie alsof ik weer verbonden was met die oersterke stroom van energie, ingevingen en inspiratie die altijd beschikbaar is maar waar ik me uit angst en onzekerheid zo vaak van afsluit. Ik voelde me één met mezelf, een intense, intieme en één en al liefdevolle tijdloze verbondenheid. De geiser-achtige stroom van energie en het gevoel van ontzag en bewondering die vrijkwamen, zijn me de hele dag nog bijgebleven. Ik merkte aan alles dat er zojuist iets heel moois en wonderbaarlijks in mijn leven was binnengekomen." (Psychologist)

​

"Als iemand die al meer dan 10 jaar lang verschillende soort therapie c.q. behandeling heeft geprobeerd in verband met verschillende jeugdtrauma gerelateerde persoonlijkheidsproblemen moet ik zeggen dat de Dalian methode mij op zeer korte termijn heel veel heeft geholpen.

 

In vergelijking met andersoortige therapie is de Dalian methode heel erg gefocust op het lichaam, en de connectie tussen sensaties in het lichaam en emoties. Waar andere therapieën veelal cognitief georiënteerd zijn, en dus een groot aspect van je problemen 'negeren'. Door beide kanten intensief te benaderen kan ik mijn slechte gedachtes en overtuigingen over mezelf niet alleen rationeel benaderen en doorbreken, maar bij die gedachten ook in mijn lichaam echt -voelen- dat die overtuigingen niet waar zijn. 

 

Ik kan de Dalian methode van harte aanraden aan iedereen die al een lange poos worstelt met persoonlijkheidsproblematiek en een slecht zelfbeeld. In het bijzonder voor mensen die naast hun klachten ook veel psychosomatische klachten ervaren."

​

English: "As someone who has tried different types of therapy and / or treatment for more than 10 years in connection with different childhood trauma-related personality problems, I have to say that the Dalian method helped me a lot in the very short term. In comparison with other types of therapy, the Dalian method is also very focused on the body, and the connection between sensations in the body and emotions. Where other therapies are often cognitively oriented, and therefore 'ignore' a large aspect of your problems. By intensively approaching both sides, I can not only rationally approach and break through my bad thoughts and beliefs about myself, but I also really feel in my body that those beliefs are not true. I can wholeheartedly recommend the Dalian method to anyone who has been struggling with personality issues and poor self-esteem for a long time. Especially for people who experience many psychosomatic complaints in addition to their symptoms"

​

​

​

​

​