“Ondanks dat we allemaal volwassen zijn geworden, hebben we allemaal een deel in ons dat altijd kind zal blijven. Dit kinddeel voelt en ervaart. En is het deel waarin ook de gevoelens, herinneringen en ervaringen uit onze jeugd zijn opgeslagen. Je huidige gevoelens, je gedrag en je problemen of klachten, staan vaak rechtstreeks in verband met bepaalde ervaringen en indrukken die je hebt opgedaan in je kindertijd. Situaties nu, zullen gevoelens en emoties van vroeger activeren. Als je jouw innerlijke kind niet kent, zul je onbewust je leven door dat deel laten leiden.” Bron: aumm.nl

​

In lichaamsgerichte Schematherapie ontdek jij via allerlei speelse oefenvormen met welke schema’s, basale overtuigingen over jezelf of anderen, jij de wereld tegemoet treedt. In de eerste jaren van ons leven, leggen we de basis van hoe we naar onszelf of anderen kijken. Deze overtuigingen ontwikkelen we bij onze eerste opvoeders, verzorgers, vaak onze ouders. Voelde jij je veilig, ontvangen? Of juist onbeschermd en afgewezen? Werd je ontvangen in jouw JA en jouw NEE? Of ervaarde je al snel dat jouw Ja of Nee door anderen niet begrepen of gezien werden? Dit soort ervaringen bepalen nu veelal hoe jij jezelf ziet, hoe jij over jezelf denkt. Hoe jij automatisch handelt en reageert. Deze patronen zijn vaak grotendeels onbewust. Onbewust, omdat de automatische denk en handelpatronen zo bij je lijken te horen. ‘Zo ben ik nu eenmaal’, zeggen mensen dan.

​

Door via je lichaam en dus via lijfelijk ervaren contact te maken met de overtuigingen en conclusies die jij ooit getrokken hebt, kunnen deze conclusies bewust worden. En begrijp jij beter waarom jij denkt en handelt, zoals jij denkt en doet.

​

Door je overtuigingen en strategieën beter te leren kennen en onderscheiden, kan je, met de wijsheid van de volwassene die je nu bent, onderscheiden welke overtuigingen en strategieën je nu nog dienen en welke je nu niet langer meer behulpzaam zijn.

​

Deze therapie kan goed gecombineerd worden met Lichaamsgerichte (trauma) therapie. 

​

Voor meer informatie:

>>> Neem contact op